Zumos detox para bajar de peso

El cuerpo es el templo que contiene nuestra alma y el cual la representa a donde quiera que vayamos.

Por muy duro que parezca el mundo se mueve por apariencias. Todos te juzgan por la forma en la que te ves incluso antes de siquiera tomarse la molestia de conocerte.

Es cierto que muchas veces el sobrepeso es causado por problemas hormonales o genéticos, pero también es cierto que puede ser causado por nuestra mala alimentación y hábitos sedentarios.

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Debemos procurar estar bien y sentirnos bien. Un cuerpo en forma y saludable nos motiva a seguir adelante, a luchar por nuestros sueños y que queramos comernos el mundo.

Por otro lado, el hacer ejercicio aumenta nuestra energía y nos ayuda a ser más ágiles física y mentalmente, incrementando nuestro rendimiento laboral.

Son muchos los beneficios que podemos sacar de un cuerpo que esta bien alimentado y trabajado.

Sin ir más allá, pensemos en la salud. El sobrepeso conlleva muchísimas enfermedades que podemos evitar llevando una vida sana y adquiriendo buenos hábitos.

Para ayudarte un poco a alcanzar tú meta de bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo, te dejamos algunos batidos detox para adelgazar que puedes realizar en casa.

Como hacer batidos detox

Es muy sencillo, solo necesitas conseguir ingredientes frescos como frutas y  verduras, lavarlas muy bien y luego combinarlas siguiendo las recetas que te traemos a continuación para hacer deliciosos jugos.

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Recetas de zumos detox

  • Zumo de cítricos depurativos

Necesitarás:

  1. Zumo de una toronja
  2. Zumo de tres naranjas
  3. Papaya picada
  4. Una rodaja de piña picada
  5. Dos hojas de espinacas

Licúa todos los ingredientes muy bien y bébelo en el momento. Sigue esta dieta con jugos y pierde peso.

  • Zumo rojo

Necesitarás:

  1. Zumo de dos limones.
  2. Una cucharadita de miel.
  3. Seis fresas picadas.
  4. Dos rodajas de piña picadas.
  5. Una taza de uvas sin semilla.

Licuar todas las frutas con un poco de agua, luego se le agrega el zumo de limón y la cucharada de miel.

Estos licuados detox para bajar de peso también ayudan a detener el proceso de envejecimiento y eliminar toxinas de tu cuerpo.

  • Zumo de piña y jengibre

Necesitarás:

  1. Cuatro rodajas picadas de piña natural
  2. Medio vaso de bebidas de arroz
  3. cucharada de jengibre rallado

Vierte en la licuadora las rodajas de piña picada en trocitos con el medio vaso de arroz, la cucharada de jengibre y un poco de hielo. Licúa hasta conseguir un batido delicioso y estará listo para tomar.

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Estos zumos para desintoxicar también te ayudaran a perder peso. Adelgazar con zumos es muy fácil, solo sigue al pie de la letra estas dietas frutales y toma zumo verde detox y comienza a conseguir el peso que quieres.